• 欢迎您访问河南成考网,本站为民间交流网站!  今天是2020年02月20日星期四
  • 河南成考网提供河南各院校成考辅导报名,咨询电话:
城市:
成考系统:
所在位置:河南成考网 > 地市 > 驻马店 > 正文

2019年河南驻马店成人高考注意事项

2019-07-24 09:24:08   来源:河南成考网    点击:
作者:邹老师
  【导读】每次成人高考考试之前,总有考生反应说担心自己没学好,巴不得一天之内把所有的复习资料都看一遍,但是又什么都看不进去。其实驻马店成人高考还是很容易的,只要平时认真复习,通过的概率还是很大的,可是在成考考前需要怎么复习呢,有什么注意事项呢?河南成考网也为大家总结了几点成人高考注意事项:
驻马店成人高考注意事项

  1.保证充分休息

  考试前几天里,要充分休息好,睡眠时间要比以往多1到2个小时,质量要提高,把精神恢复过来,是非常必要的。考试前一天不要做剧烈运动和活动,不要去离家远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。

  2.调整心理状态

  过分放松和过分紧张都是不对的。调整状态,保持规律。平和的心理状态,正常的精神规律是在成考中取得理想成绩的重要条件。要做到这一点,在成考期间保持充足的睡眠和正常的体内生物钟是非常重要的。因此,要尽量保持平常的生活作息时间的规律。然而还是有许多考生在这个时候,会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。

      3.注意饮食卫生

  成考前几天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,饮食清谈,适量饮水。考试期间的饮食原则是:清淡、营养、安全。注意饮食起居,预防感冒、腹泻等疾病的突发,多补充一些优质的蛋白质食品,有助于增强体力的记忆力。考生感到紧张时,可以喝一点淡的糖盐水,以缓解紧张情绪。

      4.修改复习计划

  考生一般都制订有全面而系统的复习计划,这几天的计划可能更细致。但是,千万要记住,现在该是修改复习计划的时候了。无论原计划在成考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来,对知识结构进行拾漏补缺,将重点的内容重点复习。

      以上是关于驻马店成人高考注意事项的相关内容,更多关于河南省成人高考的相关资讯,如河南成人高考报名时间、考试时间、报考条件、备考知识、相关新闻等,敬请关注河南成考网或扫描微信公众号二维码获取更详细的成考信息。

注:详细内容及信息以河南省教育招生考试院为准

未经授权不得转载,如需转载请注明出处。

转载请注明:文章转载自 河南成考网 [http://www.crgk.hn.cn/]
本文关键词: 驻马店成人高考   成人高考注意事项  
本文地址:http://www.crgk.hn.cn/show-2196-4960-1.html

上一篇:2019年河北驻马店成考报名入口
下一篇:2019年驻马店成人高考热门专业介绍

河南成人高考提升便捷服务

【考试时间:10月24、25日】

河南成考报名入口 河南成人高考成绩查询
距2020全国成人高考:仅剩 247
【请广大考生提前备考】
加入河南成考公众号
河南成考网
微信公众号
(扫一扫加入)
加入河南成考交流群

扫一扫加入微信交流群

与考生自由互动、并且能直接与资深老师进行交流、解答。